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Super ça continue à descendre
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61.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1565 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Café, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. 昼食: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cordon Bleu. 夕食: Rians Crottin de Chèvre , Auchan Feuilleté Légumes du Soleil, Boursin Boursin Noisettes et 3 Noix, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Thé Menthe. もっと...
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2402 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間 10 分, relaxations - 1 時間, 料理 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 浴びる - 13 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 27 分, テレビで見る - 5 時間, 掃除 - 20 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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