2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1889 kcal
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脂質: 112.32g | たんぱく質: 131.54g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. 夕食: Milbona Griechischer Feta, Olivenöl, Deutschesee Pulpoarme, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Edeka Heidelbeeren , Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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