2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1477 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 190.73g.
昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ご飯, おかめ納豆 国産丸大豆納豆. 軽食/その他: セブン-イレブン ナチュラルポテト マヨネーズ風味, ローソン フローズンパーティーマンゴー, ロッテ クランキー ストロベリー, セブンイレブン アメリカンドッグ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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