2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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878 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: Banana, Activia Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: カボチャ, Hortifruti Pepino, Pamplona Pernil Temperado, Tomates, Espinafre. 夕食: Tomates, Hortifruti Pepino. 軽食/その他: Vica Geleia D'água. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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