2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
716 kcal
|
脂質: 22.43g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 55.51g.
朝食: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Siberian Health Протеин, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Олейна Масло Растительное , Кантата Сироп-Бальзам Мята-Лимон, Haas Лимонная Кислота, Kotanyi Корица Молотая, Изомальтоолигосахарид, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Oreganos Псиллиум , Гарнец Мука Кукурузная, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Sitoglu Тахини. もっと...
|
週に14 kg増量中
|