|
Минус 100гр.
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1217 kcal
|
脂質: 31.79g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано , Пискаревский Молоко 2,5%, Невские Берега Пирожное Сахарное, Рогачев Сгущенка, Оладьи. 昼食: Пискаревский Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Черная Смородина, Parmalat Капуччино Итальяно, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|