2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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745 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 32.55g.
朝食: Espresso Coffee. 昼食: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Le Naturelle 2 Uova Sode, Il Viaggiator Goloso Olio Extravergine di Oliva , Selex Misticanza. 夕食: Lidl Ricotta, Lidl High Protein Milk Product. 軽食/その他: Coop Albicocca, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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