2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Нектарин, Магнит Яблоко Красное. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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