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Genau das wollte ich sehen. ☺
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109.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1994 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 197.67g.
朝食: Avocado, Rote Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Käsebrötchen. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Müller Müllermilch Waldmeister-Vanille, Weißwein, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. 軽食/その他: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Gummibärchen, Flensburger Radler, Kinder Kinderriegel, Lorenz Nic Nac's. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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