2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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8058 kcal
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脂質: 305.92g | たんぱく質: 414.15g | 炭水化物: 877.80g.
朝食: コープ たい焼き, クッキーアンドクリーム. 昼食: ファミリーマート クリームたい焼き カスタード, カバヤ食品株式会社 タフグミ, みかん（シロップ、缶詰）, バナナ, コストコ ベーグル ブルーベリー, メイトー カッテージチーズ, 森永乳業 低脂肪乳, UHA味覚糖 ぷっちょ, フルーツ入りクレープ, マイプロテイン リーンクッキー. 夕食: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, 肉味噌, ささみ, コストコ ベーグル ブルーベリー, 山崎製パン バゲット, サミット 牛肉 カルビ, センマイ, 牛タン. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, コープ たい焼き. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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