2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1336 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Аджика, Сосиска, Картофельное Пюре, Красное Яблоко. 昼食: Яйцо, Картофельное Пюре. 夕食: Черная Смородина, Огурец, Помидоры, Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Варенье, Сгущенка, Essen Конфета Ажур, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|