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Misurazione con bilancia casalinga : - 0.1 di massa grassa e +0.1 di massa magra.
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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2832 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 427.69g.
朝食: Rosticceria siciliana, Banana. 昼食: Lidl Bon Gelati Tiramisù, Rosticceria siciliana, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Merivio Provoletta Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Nutella Nutella, Pane Italiano. 夕食: Nutella Nutella, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 軽食/その他: Granita al Limone, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana, Tre Mulini Tagliatelle. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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