|
Not awful since I had a few off track days
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
971 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Oikos Oikos Greek Yogurt Blackberry . 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: President's Choice Mozzarella Cheese Sticks. 軽食/その他: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Troubled Monk Troubled Tea 5% - Troubled Monk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|