2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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550 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. 昼食: ファミリーマート 盛岡風冷麺. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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