2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1707 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 167.60g.
昼食: ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン タコライス. 夕食: セブンイレブン 3種の香ばしい焦がしキャラメルナッツ, セブンイレブン 細切りポテト濃厚コンソメ味, セブンイレブン コールスローサラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 金麦, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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