2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1674 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 108.77g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо, Das Басмати, Alpro Soya Soya Unsweetened, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Окское Желток , Окское Яичный Белок. 昼食: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Медальон Индейки. 軽食/その他: Четверть Кекса Казен Форма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|