2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
515 kcal
|
脂質: 11.67g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Morango, Pamplona Apresuntado Fatiado, Extra Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|