Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 20日

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7/20
W: 44.8kg, F: 16.7%, M: 35.4kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Fage 5%

Dinner: Salad 🥗, Canned mackerel, Apple 🍎

I was out yesterday so that I did not eat lunch.

44.8 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 20日

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