2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1573 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Омлетик 3 Желтка, Дальпико Осьминог Подкопченный, Das Басмати, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 昼食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Макфа Гречка Ядрица, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 夕食: Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Грудка Индейки. 軽食/その他: Кантата Сироп-Бальзам Мята-Лимон, Кекс в Казенной Форме. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|