2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1213 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Mertinger Milchhof Pudding Dessert, Kaffee, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast. 昼食: Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Soyatoo Milli! Lupine, Kaffee, Ja! Harzer Käse, Harry Körner Balance Toast, Gut & Günstig Gouda Leicht, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Paprika. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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