2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
2137 kcal
|
脂質: 71.53g | たんぱく質: 120.78g | 炭水化物: 241.94g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 昼食: ВкусВилл Мясо по-Французски, Barilla Спагетти #5. 夕食: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Картофель Бэби, USN Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|