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Bonjour les fs je suis ravie du résultat même si je me sens pas à l'aise en maillot de bain je continue mes efforts jusqu'au départ de vacances. bonne journée
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62.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1821 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 231.52g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, U Miel de Fleurs. 昼食: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Pain, Terrine de Poisson. 夕食: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Harry's Brioche , Extrême Glace Coeur Fondant Caramel, Vinaigrette, Garofalo Tomates, Mozzarella Da Latte Di Bufala et Basilic, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. 軽食/その他: Kinder Bueno Dark. もっと...
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2990 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間 20 分, course à pied modéré - 50 分, relaxations - 1 時間, 料理 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 7 分, 運転 - 20 分, テレビで見る - 5 時間, 掃除 - 20 分, 浴びる - 13 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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