2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1844 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 197.87g.
昼食: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Saure Gurken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. 夕食: Nudel Reste topf. 軽食/その他: Biscotto Neapolitaner Waffeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2023年 07月 19日 投稿者: Süsse 60+
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Kämpfe mich vorm nächsten Urlaub wieder runter...😂 nach dem Urlaub wieder von vorne...😂
2023年 07月 19日 投稿者: mellicom
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Sowas kenne ich leider auch. 🙈🙋♀️
2023年 07月 19日 投稿者: Süsse 60+
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Immerhin, so mach ich's grad auch... Bis Anfang August sämtliche Kuchen weg sind. Lieber immer wieder anfangen und weitermachen als aufgeben, ganz klar. ☝️🤓
2023年 07月 19日 投稿者: DieDavi
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Wird schon werden. Ab September geht's wieder im normalen Rhythmus und mit Challenge weiter.
2023年 07月 20日 投稿者: mellicom
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