2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1324 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 199.23g.
朝食: Sonnenblumenbrot, Der Beck Quarkschnecke, Naturjoghurt, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Ihle Breze. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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