2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1379 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ашан Ассорти из Орехов, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. 昼食: USN Протеин, Barilla Napoletana, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. 夕食: ВкусВилл Сёмга на Пару. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|