2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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684 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Espresso Coffee, Actimel Actimel Bianco. 昼食: Lidl High Protein Milk Product. 夕食: Dimmidisì Mixticanza, Watermelon, Lidl Pollo Arrosto. 軽食/その他: Esselunga Cipolla Rossa, Lidl Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Pomodori da Insalata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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