2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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861 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). 夕食: Potato Bread, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Kraft Mayo, Great Value Canned Chicken, Fruit Salad (without Citrus Fruits). 軽食/その他: Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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