2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
625 kcal
|
脂質: 7.14g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Stachelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken. 昼食: Äpfel. 夕食: Erasco Pichelsteiner Topf. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|