2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2190 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: セブンイレブン きのこクリームスープ, セブンイレブン タコライス. 昼食: ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ, ファミリーマート おむすび手巻 明太高菜, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. 夕食: CO-OP おさかなソーセージ, 三和酒類 いいちこ, サークルKサンクス やわらか真イカの下足唐揚げ, セブンイレブン 6品目野菜とトマトソースの冷製パスタ, キャメル珈琲 タコスチップス プレーン, ブラウンマッシュルーム, ニッポンハム シャウエッセン. 軽食/その他: 無印良品 不揃い 白桃バウム. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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