2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: セブンイレブン きのこクリームスープ, パスコ 超熟8枚切り. 昼食: セブンイレブン たまごパン. 軽食/その他: バナナ, トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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