2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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627 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 93.78g.
夕食: Hinomoto Molho Shoyu, Rica Peito de Frango, Tomates, Banana, GUIN Arroz Japonês, Abóbora, Espinafre. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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