|
+500. Это бл@ что такое происходит? А вчера было 1162ккал и 12тыс шагов. Никаких арбузов и лишней жидкости, солений и т.д. В общем, я уже не знаю, что надо моему организму для сброса веса. Бред какой-то...😣
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1264 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Сгущенка, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Яблоки Белый Налив, Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущенка, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|