2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1374 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: ВкусВилл Кефир 2,5%. 昼食: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Горошек (Стручок), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста. 夕食: ВкусВилл Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|