2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2431 kcal
|
脂質: 97.64g | たんぱく質: 124.32g | 炭水化物: 266.79g.
朝食: Торт, Жареное Яйцо, Зефир, Малина, Сгущенка, Творожная Запеканка, Американо. 夕食: Чай, Торт, Малина, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 軽食/その他: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Малина. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|