2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1694 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 199.61g.
朝食: Salami, Sauerteigbrot. 昼食: Grandessa Amarena, Knorr Gebratene Nudeln Süß-Sauer. 夕食: Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Zwiebeln, Kraft Miracle Whip Balance, Kraft Miracle Whip So Leicht, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, REWE Grobkorn Brot. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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