2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1264 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Der Beck Quarkschnecke. 昼食: Netto Frischkäsezubereitung, Käse, Sonnenblumenbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Karotten. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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