2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2348 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 297.01g.
朝食: Aldi Nektarine, Ja! Hummus Pikant, Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Grafschafter Eiweißbrot, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Feigen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Soja Drink Natur, WellMix Veganes Protein Vanille, Aldi Haferflocken. 昼食: BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Lyttos Kritharaki, Berief Bio Tofu Gehacktes. 夕食: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan. 軽食/その他: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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