2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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2713 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 241.70g.
朝食: たくあん, ワカメスープ, サバ, ウインナー, ご飯, だいこん. 昼食: 森永 チョコモナカジャンボ, ハウス食品 ウコンの力ＳＵＰＥＲ, AJINOMOTO ギョーザ, 中華そば, 焼き豚. 夕食: 肉野菜炒め, サッポロ一番 みそラーメン. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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