2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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693 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 105.46g.
昼食: セブンイレブン タコライス. 軽食/その他: ファミリーマート 黒糖づくしパフェ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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