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Habe mich gestern nicht viel bewegt. Das Ergebnis ist also gut. ☺
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110.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1603 kcal
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脂質: 90.31g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Jeden Tag Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 夕食: Dönerteller. 軽食/その他: Gummibärchen, Lorenz Nic Nac's, tegut… Gemüse-Kesselchips. もっと...
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体重に変化ありません
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