Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 15日

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7/15
W: 44.7kg, F: 18.4%, M: 34.6kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Frozen Banana 🍌, Protein Bar

Lunch: Portobello mushrooms

Dinner: Salad 🥗, Simmered Chicken and Veggies 🥕, Apple 🍎, Nuts 🥜

44.7 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg増量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 15日

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