2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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3624 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 188.71g | 炭水化物: 530.81g.
朝食: Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé , Oeuf, Baguette. 昼食: Oranges, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Betteraves Rouges, Freshona Petits Pois Extra Fins, Carrefour Feta, Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Salade Iceberg. 夕食: Oranges, Auchan Pâte à Tartiner, Banane, Prozis Rice Porridge, Picard Beignets de Légumes, Riz Blanc, Saint Alby Dés de Poulet , Thiriet Riz Sauté aux Légumes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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