2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1392 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 129.13g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. 昼食: ВкусВилл Говядина Томленая, Barilla Спагетти #5. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, USN Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|