2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1392 kcal
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脂質: 85.46g | たんぱく質: 115.26g | 炭水化物: 36.06g.
朝食: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini. 夕食: Dönerfleisch, Griechischer Salat, REWE Joghurt Dressing. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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