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whoot!
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105.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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604 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 15.27g.
朝食: Ratio Protein Yogurt. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Great Value Original Ricotta Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco, Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. 夕食: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg White. 軽食/その他: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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