2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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1892 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: 松屋 納豆, 生卵, ご飯, 木綿豆腐, ウインナー, ほうれん草のおひたし. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, オリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: 豚キムチ, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 木綿豆腐, ご飯. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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