2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 100%.

542 kcal 脂質: 13.24g | たんぱく質: 19.10g | 炭水化物: 69.35g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Leverpostei 10G, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. もっと...
3015 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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