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me pasaré en farmacia para confirmar 53,75kg.
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1821 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 181.21g | 炭水化物: 116.91g.
朝食: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Aguacate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Campofrío Jamón Cocido. 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pollos Planes Pincho Moruno de Pollo, Salmón del Atlántico (Críado), Royal Tartar de Salmón. 夕食: Italiamo Helado de Nata y Pistacho , Salmón al Horno o a la Parrilla, Patata Asada. 軽食/その他: Hacendado Flan + Proteínas, Hacendado Flan + Proteínas, Alipende Café Latte Light, Hacendado Maxi Pavo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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