2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1510 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 167.47g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Dole Banana, Foodspring Whey Protein. 昼食: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Vitello Magro. 夕食: Orogel Cubello Spinaci, Findus Pisellini Primavera, Carne di Petto di Tacchino, Ichnusa Birra. 軽食/その他: Foodspring Whey Protein, Dole Banana. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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