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😬 War klar.
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111.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1342 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 172.00g.
昼食: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Schöller Kaktus Eis. 夕食: tegut… Gemüse-Kesselchips. 軽食/その他: Bussy Mix Ice Pops. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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